Geceleri bizi uyutmayan şey gündüzün içimize sinmeyen tortusu mu, yoksa biyolojik saatimizin sanayi çağına zorla ayarlanmış metronomu mu? Bu bölümde “tek parça uyku” mitini masaya yatırıyoruz: Thomas Wehr’in karanlıkta yürütülen deneylerinden tarihsel “iki uyku” düzenine, mavi ışığın melatonin üzerindeki etkisinden (Charmane Eastman) Aric Prather’ın “uyku = beynin temizlik sistemi” benzetmesine uzanan bilimsel bulgularla uykunun şiirini ve fiziğini bir arada anlatıyoruz. Michel Siffre’ın yeraltı deneyinin gösterdiği gibi, zaman algısı bir icat; bedenimizin ritmi ise daha eski bir hakikat. Gündüzün bakışı kapandığında açılan o özel iç mekâna giriyoruz: uykuyu kaçış değil, yeniden doğuş için gerekli karanlık ara durak olarak yeniden kurmayı deniyoruz. Sorumuz basit ve kışkırtıcı: Kendi uykumuzu yeniden kurabilecek cesareti bulabilecek miyiz?
Sorular Doğruysa Hangi Duvar Yıkılmaz? Aşağıdaki platformlarda takip edilebilir.
Apple Podcast – https://podcasts.apple.com/tr/podcast/sorular-do%C4%9Fruysa-hangi-duvar-y%C4%B1k%C4%B1lmaz/id1845791351
Spotify – https://open.spotify.com/show/4XR1WwUtlp1eo48fqgfZ6n
Youtube – https://www.youtube.com/watch?v=P-LGN7U9XZ8&list=PLN3EHF2tthgdqvVLZth9Vu_Rn8UfSWzTG
İletişim için leavesoccer@gmail.com